metamove Philosophie
Dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen, ist unsere grösste Motivation. Möchtest Du Deine Rückenschmerzen reduzieren, Körperblockaden lösen, Bewegungsmuster verbessern, Muskelkraft steigern, Koordination verbessern, Verletzungen vorbeugen, Deinen Körper formen oder Dich entspannen? Dann bist Du bei uns richtig. Mit unserer Unterstützung erreichst auch Du Deine persönlichen Ziele.
Körper und Geist
metamove = Verwandlung durch Bewegung meta steht für metamorphosis (Griechisch für Verwandlung) und move für movement (Englisch für Bewegung). Der menschliche Körper ist von Natur aus perfekt. Er kann im Laufe der Zeit aus den verschiedensten Gründen in ein Ungleichgewicht kommen. metamove bringt Dich wieder ins Gleichgewicht.
Die metamove Methode
Die metamove Methode basiert auf der Kombinationsmöglichkeit unserer Angebote. Kombinationmöglichkeiten: Massage, Schmerztherapie, Traditionelle Thai Massage (Schmerzen / Körperblockaden auflösen - Behandlungen über die Bekleidung), Faszien/Kraft-Training, Einzeltraining (Personal Training) oder Training in der Gruppe. Dadurch kräftigst Du Deinen kompletten Körper, reduzierst Schmerzen / Körperblockaden und fühlst Dich wieder voller Energie.
Unser Team
Wir sprechen Deutsch, Englisch, Spanisch.
Angelica
Dein Feel Good Coach für alle Massagen. Angelica ist Massagetherapeutin in medizinischer, klassischer und therapeutischer Thai Massage. Eine Massage von Angelica ist eine pure Wohltat und lässt Dich bei Müdigkeit, Verspannungen, Schlaflosigkeit und vielen anderen Symptomen komplett regenerieren.
Andreas
Dein Feel Good Coach für Schmerztherapie, Thai Massage und Trainings. Andreas ist Personal Trainer, Schmerz- und Bewegungstherapeut nach Liebscher & Bracht sowie Traditioneller Thai Masseur. Andreas führt Dich mit viel Erfahrung und Leidenschaft zur Bestform Deines Lebens.
metamove Studio
Luxus-Massageliege für die meisten Massageangebote und die Schmerztherapie.
Bodenmatte für die Traditionelle Thai Massage.
Die Traditionelle Thai Massage wird über die Bekleidung gegeben. Bitte bequeme Bekleidung mitbringen.
Personal Trainings - 30 oder 60 Minuten.
Die individuellen Personal Trainings werden für Deine persönlichen Bedürfnisse erstellt.
Aerial Yoga = Luftyoga
Eingeschmiegt im weichen Stoff erlebst Du völlige Schwerelosigkeit. Aerial Yoga ist wie fliegen, nur besser.
Ganzkörpertraining mal ganz anders. Luftyoga steigert Deine Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewichtsgefühl, Koordination und schenkt Dir gleichzeitig eine schwerelose Art der Entspannung.
TRX Suspension Training = Schlingentraining
Ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt.
TRX verbessert Deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität Deines kompletten Rumpfes.
TRX RIP Trainer ist ein Stangen- und Bungee-System.
Verbessert Dein Gleichgewicht, baut Deine Rotationskraft auf, steigert Deine Ausdauer und stärkt Deinen Rumpf.
Yoga Rad
Verbessert Deine Balance im Ganzen sowie Deine Flexibilität und stärkt Deine gesamte Muskulatur.
Trimilin Mini-Trampolin Training bringt Dir folgende Vorteile:
Stabilisiert Deine Sprung-, Knie- und Hüftgelenke
Baut Deine Muskulatur nach Operationen wieder auf
Regt Deinen Lymphkreislauf an
Stärkt Deinen Blut- und Herzkreislauf
Beugt Osteoporose und Arthrose vor
Schonende Bewegungsimpulse für Deine Gelenke und Deinen Rücken
Sportliches Sprungtraining bei ADHS
Sturzprophylaxe
Aufbau motorischer Fähigkeiten nach Schlaganfällen
Professioneller Massagestuhl für eine entspannende Stuhlmassage (Rücken, Nacken, Schultern, Arme und Kopf - falls erwünscht).
Die Stuhlmassage wird über die Bekleidung gegeben.
Dein Körpergewicht wird auf die Unterschenkel und das Gesäss verteilt. Durch diese spezielle Sitzposition wird der Rücken angenehm gedehnt.